Ta šport optimalno razvija:

• Maksimalno telesno moč

• Hitrost/eksplozivnost

• Gibljivost

• Koordinacijo

• Ravnotežje

• Spretnost

• Natančnost in timing

Weightlifting (WL) oziroma olimpijsko dviganje uteži je eden najstarejših olimpijskih športov, ki služi

za fizično pripravo skoraj vsakega športnika

in predstavlja odlično preventivo pred poškodbami. Vadba je odlična za otroke starejše od 8 let, ker odlično poskrbi za pravilen telesni razvoj. Zaradi široke uporabnosti in visokega varnostnega faktorja je primeren za vsakogar, ki si želi razviti močnejše kosti in mišičevje ter hkrati pridobiti še maksimalno telesno moč, eksplozivno moč, gibljivost, koordinacijo, ravnotežje, spretnost, natančnost in timeing.

​

V klubu Jeklo boste deležni strokovne pomoči trenerjev, ki delujejo na najvišjem mednarodnem nivoju in skrbijo tako za popolne začetnike kot za izkušene tekmovalce na največjih mednarodnih tekmovanjih.

Znanje iz olimpijskega dviganja uteži je najboljši temelj za pravilen telesno-gibalni razvoj. 

PETER ŠERIĆ

PETRA PAVLIČ

DAMJAN ČANŽEK

MyJunior, olimpijsko

dviganje uteži

Olimpijsko dviganje uteži,

osebno trenerstvo,

rehabilitacija,

športni kampi, MyJunior.

Bootbox, Bootcamp,

olimpijsko dviganje uteži,

osebno trenerstvo.

URNIK VADBe

LEGENDA:

bela polja = odprto, prazna polja = zaprto  

WL = Weightlifting/Olimpijsko dviganje uteži,

PLM = PowerliftingMax, PLD = PowerliftingDynamic

galerija olimpijsko dviganje