Pridružite se nam in prejmite obvestila o prihajajočih dogodkih, seminarjih in akcijah. Z oddano prijavo pridobite brezplačni obisk kluba Jeklo.

Zabretova ulica 1, 1000 Ljubljana, Slovenija

© dizajn in nekatere fotografije Katja Rozman. Vse pravice pridržane.

SKUPINSKA VADBA

BOOTcamp

Pozitivni učinki vadbe:

 

  • Izboljšanje fizične pripravljenosti

  • Spoznavanje različnih rekvizitov

  • Hitra izguba odvečne maščobe

  • Izoblikovanje postave

  • Povečuje mišični tonus

  • Izboljšuje kondicijo

  • Pridobivanje moči

  • Sproščanje vsakodnevnega stresa

PREDSTAVITEV

VADBE

BootCamp je vadba, katere ime izhaja iz vojaških psihofizičnih urjenj. Njen cilj je doseganje splošne fizične pripravljenosti ter izničenje učinkov vsakdanjega stresa z izvajanjem vaj

s kettlebellom, palico z utežjo, elastiko, težko žogo, kolebnico, vadbenimi trakovi ter lastno

telesno težo.

Vaje so enostavne in ugodno vplivajo na telo, njegovo obliko in zmogljivost. Vadbo izvajamo

v skupini do 12 oseb, kar zagotavlja pozitiven, prijateljski odnos in dinamičnost za efektivno porabo kalorij. Vadbo v poletnih mesecih

izvajamo tudi na prostem.

PETER ŠERIĆ

Bootbox, Bootcamp,

olimpijsko dviganje uteži,

osebno trenerstvo.

DAMJAN ČANŽEK

Olimpijsko dviganje uteži,

osebno trenerstvo, rehabilitacija,

športni kampi, MyJunior.

galerija BOOTCAMP

LEGENDA:

bela polja = odprto, prazna polja = zaprto  

WL = Weightlifting/Olimpijsko dviganje uteži,

PLM = PowerliftingMax, PLD = PowerliftingDynamic

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon