SKUPINSKA VADBA

BOOTBOX

Pozitivni učinki vadbe:

 

  • Hitra izguba odvečne maščobe

  • Izoblikovanje postave

  • Povečuje mišični tonus

  • Izboljšuje kondicijo

  • Pridobivanje moči

  • Sproščanje vsakodnevnega stresa

  • Pridobivanje samozavesti

PREDSTAVITEV

VADBE

Funkcionalna vadba v kombinaciji z borilno veščino boks odlično vpliva na mišično rast, pripomore k izgubi odvečne telesne teže

ter k vsesplošnemu dobremu počutju.

BootBox je skupinska vadba, ki temelji na principu intenzivnih intervalih treningov. Sestavlja

jo mešanica osnovnih prvin boksa

in funkcionalnega treninga. Namenjena je vsem,

ki si želijo izboljšati splošno, telesno in mentalno počutje, povečati kondicijsko pripravljenost in okrepiti samozavest.

PETER ŠERIĆ

Bootbox, Bootcamp,

olimpijsko dviganje uteži,

osebno trenerstvo.

Valerija

bootbox

“Kljub temu, da vadbo obiskujem že tri leta, me vsak trening prijetno preseneti. Všeč mi je vzdušje, ki je udobno, domače in pozitivno. Rada se vračam zaradi kvalitetnih treningov, odličnih trenerjev in zabavne ekipe 'sotrpinov'. Tukaj ni nikoli dolgčas.” 

 

URNIK VADBe

LEGENDA:

bela polja = odprto, prazna polja = zaprto  

WL = Weightlifting/Olimpijsko dviganje uteži,

PLM = PowerliftingMax, PLD = PowerliftingDynamic

PRIJAVITE SE NA SPLETNE NOVICE

Pridružite se nam in prejmite obvestila o prihajajočih dogodkih, seminarjih in akcijah. Z oddano prijavo pridobite brezplačni obisk kluba Jeklo.

OBIŠČITE NAS

Zabretova ulica 1, 1000 Ljubljana, Slovenija

KONTAKTIRAJTE NAS

SLEDITE NAM

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

© dizajn in nekatere fotografije Katja Rozman. Vse pravice pridržane.

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon